禪修 – 佛心蘭若

誰，與我同坐？

2026年第24期（9/21-9/27）禪七圓滿。
至心感恩共修者與護持者。

下期禪七日期：
12/25~12/31
12/24（週四）報到（全程參加者）

修行方式

禪修不離當下行住坐臥。佛心蘭若依佛法與傳統禪門脈絡，指導行者於靜中觀照、動中體驗，令狂心漸歇，隨順本具清明。

在安穩坐姿中調身、調息、調心，從覺察呼吸與身體感受入手，逐步覺知心念生滅，學習不隨境轉。

以行禪、掃地、煮食等簡樸作務為方便，於每一舉手投足中，練習專注與放下分別，使動中不失清明。

配合禪修期間之開示與問答，聽聞正法，反觀己心。於聽、思、修之間，漸次體會「歇即菩提」之旨。