宋朝翰林學士蘇東坡，有一次與東林常總禪師談論「情與無情，同圓種智」的問題，忽然有所覺悟。

因此，作了三首詩表示未參禪前、參禪時，以及參禪悟道後的心得。分別是：

 橫看成嶺側成峰，
 遠近高低各不同；
 不識廬山真面目，
 只緣身在此山中。

 廬山煙雨浙江潮，
 未到千般恨不消；
 及至歸來無一事，
 廬山煙雨浙江潮。

 溪聲盡是廣長舌，
 山色無非清淨身；
 夜來八萬四千偈，
 他日如何舉似人？

 有了這樣的禪悟以後，蘇東坡對佛法自視更高。

 有一天，他聽說湖北荊州玉泉寺的承皓禪師禪門高峻，機鋒難觸，蘇東坡心中甚為不服，於是微服求見承皓禪師，問道：「聞禪師禪悟的功行很高，請說禪悟是什麼？」

承皓禪師不答，反問他：「請問您貴姓？」

蘇東坡說：「姓秤，乃秤天下長老有多重的『秤』！」

承皓禪師大喝一聲，說：「請問這一喝有多重？」

蘇東坡無言以對，禮拜而退。

啓示：

承皓禪師一句「這一喝有多重？」此問並非要答案，而是直指學人內心是否仍有分別、計度之心。
擬議即乖，動念即失。

修行不在知解高低，功夫多深，而在放下「我見、我知、我悟、我能….」；一切時中，心中都無所滯礙、住著。

一喝無輕重，當下即是禪。