「絕利一緣，用師十倍。三返晝夜，用師萬倍」…..

解義~

這句話出自中國古代道家經典《陰符經》。
大意是在說專注力愈集中，修行效益愈大。

可作如下理解：

「絕利一緣」
絕諸外緣，不逐名利得失，不令心四處攀緣；專注於一個所修法門，如參話頭、念佛、觀心等。

「用師十倍」
如此用功，其力量勝過散亂修行十倍。

「三返晝夜」
三番於晝夜中提撕不斷，意即長時相續，不令功夫間斷。

「用師萬倍」
若能日夜綿密，相續不失，其功效又非單純專注可比，故譬喻為萬倍。

禪門重點不在「十倍、萬倍」的數字，而在說：
心若散亂向外，雖久修而力弱；心若專一相續，則少用功而力強。

正如大慧宗杲禪師常勉人：
「十二時中，提撕話頭，不令斷絕。」

修行最怕的不是用功少，而是： 一下參、一下放；一下覺照、一下忘失。

故古德以「絕利一緣」示專一，以「三返晝夜」示相續。
專一而相續，功夫自然得力。若能做到：
行亦提撕，坐亦提撕；
忙時不失，閒時不放；
久久純熟，疑情成片，自有水到渠成之時。