許多人以為「一念不生」，就是把念頭全部制住、斷掉，變成如木石一般毫無知覺。其實不然。若是昏沉無記，雖無妄念，亦非道；若是定中暫伏念頭，出定依舊煩惱，亦非究竟。

禪宗所說「一念不生」，重點不在沒有念頭，而在不住於念頭。

念起即覺，覺之即離，心不隨轉，雖終日應緣而未嘗動搖。

故六祖云：「惠能沒伎倆，不斷百思想；對境心數起，菩提作麼長。」

不是滅念成道，而是不被念縛。

念念本空，念念無住，方名真實「一念不生」。

觀照一念不生，等同觀照無生無滅。

當下無住生，亦無住無生，才是真正悟無生/證得無生法忍