漸修法，多為中下根者施設：先修止，令心得一分寂靜，再依此寂靜，修觀或參究。

一、四念處：觀身、受、心、法，如實照見無常、無我，鬆開執取。

二、寂照雙運：寂而常照，照而常寂；寂不昏沉，照不攀緣。

三、寂中參究：寂而常疑，疑而常寂；疑不落知解，寂不失疑情。

頓悟法，直為利根者指示： 當下直契，不向外求。
任其寂，不強令寂；聽其照，不另立照。寂而無寂，不住寂相；照而無照，不立能所。
正見正知我、法皆無自性，畢竟空而現前不昧；應緣而用，無住無取，於事無心，於心無事。

漸修：於用功中，漸漸鬆開執取。

頓悟：直下照破，無一法可得，無一心可住。

悟後：隨緣消習氣，無住任自在；得失不繫心，平常心是道。

祖云： 「一種平懷，泯然自盡。」

日和尚